作り置きおかず♪豆苗とにんじんの塩ごま炒め レシピ・作り方
材料（約4人分）
作り方
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1
■豆苗は根元を落として3～4cmに切る
■にんじんは皮をむいて3～4cmの細切りにする -
2
フライパンを温めてごま油をしき、にんじんを炒め、しんなりしたら塩をひとつまみ加えてなじませる
-
3
2に豆苗を加えてさっと炒めあわせ、塩をひとつまみ加えて味をととのえたら、すりごまを加えればできあがりです♪
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- 料理名
- 豆苗とにんじんの塩ごま炒め
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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