話題の麺なしラーメン!カロリー控えめ、白菜ラーメン レシピ・作り方

話題の麺なしラーメン!カロリー控えめ、白菜ラーメン
  • 約10分
  • 100円以下
Jrとmc
Jrとmc
ダイエットにいかが!
ラーメンの麵の代わりに白菜を麺代わりにしたよ。
ラーメン食べたいけど…カロリーが気になる時のアレンジ野菜ラーメン

材料(1人分)

  • 白菜 5~6枚
  • ねぎ 1本弱
  • ラーメンスープの素(中華スープの素など) 1袋
  • 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1 白菜を縦になるべき細めに切る。
  2. 2 ねぎを小口切りにする。
  3. 3 鍋にラーメンスープの素などを使いラーメンのスープを作る。

    白菜から水分が出るので、水の量は1割くらい控えめのほうがいいです
  4. 4 ラーメンスープができたら、白菜を入れ白菜に火を通す。

    お好みですが、多少シャキッと感があるくらいに白菜がゆであがったら、醤油を入れ、スープの味を調整する。
  5. 5 ラーメンどんぶりに盛り付け、小口切りにしたねぎをのせる。

きっかけ

ラーメン食べたいけど、ラーメンの麺はカロリー高いから

おいしくなるコツ

白菜を煮すぎない。 スープは多少濃いめでもいい。

  • レシピID:1760025291
  • 公開日:2016/12/05
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カテゴリ
その他のラーメンその他の麺白菜ラーメンスープ・つけだれ
関連キーワード
アレンジラーメン 白菜 野菜ラーメン 中華スープ
料理名
白菜ラーメン
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