春菊とちくわのチャーハン レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
-
1
■春菊、玉ねぎはあらみじん切りにする
■ちくわは５mm角くらいの大きさに切る -
2
フライパンにごま油を熱して生姜をかおりがたつまで炒め、玉ねぎを加えて半透明になるまで炒める
-
3
２にちくわ、ご飯を加えてパラパラになるまで炒める
-
4
３に春菊を加えてサッと炒め、酒、塩、胡椒を加えてなじませたら、しょうゆを鍋肌から加えて混ぜる
-
5
出来上がりです♪
※写真は玄米を使用しています
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- 料理名
- 春菊とちくわの炒飯
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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