ゴーヤのイタリアン風炒め＋＋ レシピ・作り方
材料（2～3人分）
作り方
- 1 ゴーヤは縦半分に切って綿を取り除き、スライスします。
- 2 ピーマンは細切りに、玉ねぎはスライス、しめじは石突を切り落としてほぐし、人参は短冊切りにします。
- 3 フライパンで※を温め、1と2とツナ缶をオイルごと炒めます。
- 4 野菜に火が通ってきたら、★を加え、味を調えたら、出来上がり♪
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- 料理名
- ゴーヤのイタリアン風炒め
aoi++
お料理好きだけど、面倒なのは苦手・・・
なるべく簡単で美味しいレシピを沢山増やしていきたいです♪
キャンプ飯にもチャレンジ中～
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つくレポ投稿ありがとうございます
週１以上のペースで承認させていただいています
♥♥♥麺料理・辛いもの大好き♥♥♥
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