レンジで♪ピーマンと油揚げの昆布ラー和え✿ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
作り方
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■ピーマンは縦半分に切り、ヘタと種をとって細切りにする
■油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、細切りにする - 2 1を耐熱器に入れ、レンジ(600W)に1分30秒かける
- 3 水気が多く出ていたら捨て、熱いうちに塩昆布を加えて混ぜ、なじんだらラー油を加えてサッと和えればできあがりです♪
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- 料理名
- ピーマンと油揚げの塩昆布和え
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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梨花*2017/06/02 17:01
おつまみにも良いです！とっても美味しかったです♪ごちそうさまでした(^o^)
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