鷄むね肉の竜田揚げ✿(にんにく不使用) レシピ・作り方
材料（3～4人分）
作り方
- 1 鷄肉は皮と脂をとって1cmくらいの厚さに切り、〇を揉み込んで15～20分ほどおく
- 2 1の汁気をキッチンペーパーで軽くとり、片栗粉をまぶす
-
3
鷄肉が半分浸かる程度の揚げ油170度で3～4分揚げる
※途中で一度返します - 4 油を切ってキャベツと共に器に盛る
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はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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usayayim2020/09/04 13:30
お弁当に♡
レシピありがとうございます！ -
簡単が一番！2019/06/08 16:29
美味しく出来ました！ -
みえ仔2019/01/25 10:52
キャベツに人参も足しました～ -
momokota12222018/01/11 19:01
しっかり味がついていて、ジューシーで美味しかったです♪
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