みょうがと納豆の玄米チャーハン✿ レシピ・作り方
材料（1~2人分）
- 玄米ご飯(温かいもの) 大きめご飯茶碗1膳分
- 玉子 1個
- みょうが 1個
- ちくわ 1本
- 納豆 1P
- 酒 小さじ1
- だしの素 少々
- しょうゆ 小さじ1/3
- オリーブオイル(ごま油やサラダ油でも◎) 少々
- 鰹節 ひとつまみ
作り方
-
1
みょうが、ちくわは粗みじん切りにする
-
2
玄米ご飯と玉子をよく混ぜておく
-
3
フライパンを熱しオリーブオイルをしいて１、納豆を入れ油がまわる程度にサッと炒める
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4
３に２を入れパラパラになるまで炒めたら、酒、だしの素、しょうゆを加える
-
5
４を器に盛って鰹節をふりかける
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- 料理名
- みょうがと納豆の玄米チャーハン
はぁぽじ
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