ツナと油揚げの炊き込みご飯✿ レシピ・作り方
材料（約4人分）
- 米 2合
- ツナ缶(ノンオイルタイプ) 1缶(70g)
- 油揚げ 1枚
- 酒 大さじ1
- しょうゆ 大さじ1
- みりん 少々
作り方
-
1
お米は洗ってザルにあげておく
-
2
油揚げは熱湯をかけて油抜きをし、粗熱がとれたら水気をしぼって粗みじん切りにする
-
3
炊飯釜に１、２、ツナ缶を汁ごと、酒、しょうゆ、みりんを入れたら２合炊くメモリまで水(分量外)を加え、20分ほどおいてから炊飯する
-
4
炊き上がったら軽くかき混ぜて少しだけ蒸らし器に盛る
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関連情報
- 料理名
- ツナと油揚げの炊き込みご飯
はぁぽじ
夫弁用のおかず(作り置き)、鶏むね肉を使った簡単おかず、塩分・油分・糖質少なめヘルシーおかず、お酒が好きなのでおつまみ系、簡単炊き込みご飯など投稿しています。よろしくお願いします┏○ﾍﾟｺ
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