野菜いっぱい！鶏肉のトマトシチュー レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
野菜は食べやすい大きさ（お好みの）に切っておく。ナスは、水に浸してあく抜きをする。
-
2
むね肉も食べやすい大きさに切り、ポリ袋などに入れてしょうが、にんにくを混ぜて揉みこんでおく。
小麦粉を入れてまんべんなく混ぜる。 -
3
鍋にオリーブオイルを敷いて、鶏肉をカリカリになるまで焼く。
-
4
ナス以外の野菜を入れて、軽く混ぜ●の調味料全部を入れて煮込む。
じゃがいもが柔らかくなったらナスを入れてさらに煮込む。
-
5
味を調えて、お皿に盛って出来上がりです。
-
6
お好みで生クリームをかけて。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- シチュー
chaachan6066
食べることと飲むことが何よりの楽しみ。冷蔵庫にある物でいろいろ工夫しながら美味しい食卓を目指しています。
分量は目安にして、ご自分の味を作ってください。
また大食漢の夫婦なので、２人前とあるのは３人前くらいになります。ご了承くださいね。
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
