茗荷入り 味噌汁です♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
鍋に出汁・好みの大きさに切った豆腐を入れ、中火で煮立てます。
-
2
茗荷は千切りあるいは細めの細切りにします。
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3
１に油揚げを加え、再度煮立ったら乾燥ワカメを入れて火を止めます。汁で味噌を溶いて加えます。もう一度一煮立ちさせ、器に入れ、茗荷を散らします。
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- その他の味噌汁
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- 味噌汁
mak789
2009年12月から、病気のためマクロビ（玄米菜食）に切り替え、2010年秋からヴィーガンの食事を続けています。朝食は果物のみ、ご飯は一分づき米を炊いています。
肉卵魚牛乳などの動物性食品抜きのヴィーガン料理、白砂糖抜きのオヤツを日々考えて作っているので、ダイエッターや興味のある方、ご覧ください。
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