上品な味わいでお通しにぴったり【まぐろの梅和え】 レシピ・作り方
- 約10分
- 300円前後
髙橋菜里（管理栄養士）
お通しにぴったりのまぐろと梅の上品な味わいの和え物です。写真はごはんの上にのっていますが、丼ものというより、単品で酒のつまみに食べるのがおすすめです。
材料（2人分）
作り方
- 1 ●の食材をフライパンに入れ、火にかけます。小さな気泡が出始めたら10秒待ち、火をとめます。
- 2 まぐろはぶつ切りにします。
- 3 1と2を和えて、器に盛り付けます。お好みで、きざみのりやすりごまをふりかけてください。
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髙橋菜里（管理栄養士）
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