免疫力UP★切って和えるだけの【長芋の梅和え】 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 長芋は皮をむき、拍子木切りにします。
- 2 ボウルに、梅干しをいれて種を取り出し、よくつぶします。そこに、醤油、酢、１の長芋をいれてよく和えます。
- 3 器に盛り付けて、できあがりです。
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- 料理名
- 長芋の梅和え
髙橋菜里（管理栄養士）
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そんなレシピを日々研究しています。
普段は和食が中心ですが、たまに中華や洋食、イタリアンなどもつくっています。
お菓子づくりも大好きです。
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たくさんレシピを更新していきたいと思いますので、どうぞよろしくお願いします。
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