低糖質・簡単ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
ピーマンはヘタを取って半分に。
キムチ、ニラはみじん切り。
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2
ミンチに1とオイスターソース生姜を混ぜ合わせる。
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3
ピーマンの中に詰めて
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4
タネを下にして焼く。
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5
ピーマン側を焼いてとりあえず出来上がり。
食べる直前にチーズを乗っけてチン。
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- 料理名
- ピーマンの肉詰め
べんすけ
酔っぱらい。なんちゃって主婦。
ウシガエル似。
今欲しいのはぶんぶんチョッパ。
趣味はダイエット、
特技はリバウンド、でぶ飯。
只今のダイエットはささみダイエット。
健康志向なので、ご飯は玄米
油はオリーブオイルが標準装備。
質問 貴方様の思う、
白ご飯が進む最強デブ飯は何ですか？
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このタネで我が家は餃子も作ります。
一人分の糖質は6g弱です。
付け合わせ含まず。