美的 蜜柑とブルーベリーの苺ジャムヨーグルト レシピ・作り方
材料(1人分)
- ★プレーンヨーグルト(無糖) 80g
- ★ブルーベリージャム 小さじ2
- ★コラーゲン(粉末) 小さじ1/2
- ★スリムアップシュガー スティック1本
- 小蜜柑(種なし) 4房
- ブルーベリー(冷凍) 5粒
- ●蜂蜜 小さじ1ほど
- ●シナモンパウダー 軽く2~3振り
作り方
-
1
小蜜柑は外皮を剥き、内皮は大まかに剥き、ひと房ずつに裂く
↑を横半分に切って、
8個にする - 2 器に★を入れ、よく混ぜ合わせる
-
3
②の上に①を並べてのせ
↑の上にブルーベリーを散らしてのせる - 4 ③の上に●を順にかけて出来上がり
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