創味で サラダチキン・かにかま・アスパラチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
- サラダ油 大さじ3
- 温かいご飯 330ｇ
- ＊＊＊
- サラダチキン（レモン風味） 40ｇ
- かにかま ショート2本
- アスパラガス（下茹でしたもの） 細め 5本
- ＊＊＊
- 創味シャンタンデラックス（練状） 大さじ1
- ＊＊＊
- あらびき黒コショウ 4~5振り
作り方
-
1
サラダチキンは1ｃｍ角に切ります
かにかまは5㎜幅の輪切りにします
アスパラガスは1ｃｍ幅に切ります - 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、温かいご飯を入れ、木じゃくしでご飯を切るように炒めます
- 3 ご飯がほぐれたら①を加え、ご飯を切るように2~3分ほど炒めます
- 4 創味シャンタンデラックスを加え、1~2分ほど炒めます
- 5 あらびき黒コショウを振り入れ、軽く炒めて完成です
-
6
＊使用した
ローソンセレクトのサラダチキン（レモン）
です
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最後に黒コショウをかけてピリッと仕上げました。