焼豚と青梗菜とおからのピリ辛炒め♬ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
焼豚は食べやすい大きさに裂く
青梗菜は根の部分を切り落とし、葉に縦に2～3回包丁を入れ、横にして葉の部分は2ｃｍ幅に、茎の部分は5㎜幅に切る - 2 フライパンにサラダ油をひいて中火に温め、①を入れて塩コショウを振って1分ほど炒める
- 3 ②におからを加えて軽く炒め、★を加えて1分ほど炒める
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- チャーシュー（焼き豚）おからチンゲン菜
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