豚ミンチ入りからしマヨ味もちもちおから♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 フライパンにサラダ油をひいて弱火強で温め、豚ミンチを入れて火が通るまで炒める
2. 2 耐熱性の器に★を入れて混ぜ合わせ、ふんわりとラップをかけてレンジ（600ｗ）で2分半ほど加熱する
3. 3 ②に①と○を加えて混ぜ合わせ、味見をしながらあらびき塩コショウを振って塩加減を整える
4. 4 ラップの上に③を乗せ、ギュギュッと押さえて空気を抜きながら1ｃｍほどの厚みの長方形に形成する
   
   ＊縦5ｃｍ、横20ｃｍほど

   

5. 5 10分ほどおいてラップを剥がし、縦に4等分に切る
6. 6 ＊使用した伊藤漢方製薬のオオバコダイエットは健康補助食品です
   
   ●小児へのご利用はお避け下さい
   
   ●1日の摂取目安量を守って下さい
   
   等の注意書きがあるのでよく読んで使用して下さい