❤わさポンで いかとツナとおからの茗荷添え❤ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ★味付けポン酢 大さじ1
- ★わさび（チューブ） 5mm
- ○イカそうめん（刺身用） 30ｇ
- ○ツナ（和風シーチキン） 10ｇ
- ○生おから 10ｇ
- 茗荷 3ｇ
作り方
- 1 茗荷を薄切りにする
-
2
器に★を入れて混ぜ合わせる
-
3
②に○を加えて混ぜ合わせる
- 4 器に③を盛り付けて上に①を乗せる
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