オートミール!レタスチャーハン レシピ・作り方
材料(1人分)
- オートミール(ロールドオーツ) 40g
- 水 70ml
- こめ油 小さじ1
- 豚ひき肉 50g
- レタス 2枚
- 塩コショウ 3振り
- 鶏がらスープの素 小さじ1
- しょうゆ ひとまわし
作り方
-
1
器にオートミールと水を入れて絡めておく。
ラップをせずにレンジで1分加熱する。 - 2 フライパンに油を入れて温め、ひき肉を入れて塩コショウを振り、火が通るまで加熱する。
- 3 1のオートミールとレタスを入れて炒め絡め、鶏がらスープの素と醤油を入れて、1分炒め絡める。
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