豆腐でボリューム&栄養アップ 【豚モヤシ】 レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
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1
豆腐は500w2分程チンして温め&水出し後サイの目に切っておく。
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2
フライパンに油小さじ1（分量外）を入れ、肉とモヤシと椎茸を炒める。
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3
豆腐と★の調味料を入れ蓋をして5分程火を通す。
軽く混ぜ、お好みで塩コショウしたら出来上がり。
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関連情報
Koyu＊毎日の料理は簡単に＊
4人の子供と2人の孫がいます。
重度の卵、乳ｱﾚﾙｷﾞｰの息子は、大した病気もせず無事に成人しました。心配していた身長も大学に入ってから伸びはじめ、１７０㎝になりました。今は自炊ですが、自分でコントロールできているようです。
ｱﾚﾙｷﾞｰのお子さんを持つご両親は心配でしょうが、除去食による成長は緩やかです。どうかあたたかく見守ってあげてくださいね^_^
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