レンジで簡単豆苗とちくわのナムル レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 豆苗を食べやすい長さに切って水洗いし水気を良くきっておく
- 2 ちくわは斜め薄切りにしておく
- 3 耐熱のボウルに１と２を入れ、ごま油、塩を加えざっと混ぜ、６００ｗレンジで２分くらい加熱する
-
4
豆苗がしんなりしていたら出来上がり
お好みでブラックペッパーをふって召し上がれ
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関連情報
- カテゴリ
- その他の野菜
- 料理名
- ナムル
komugipanpanpan
パパと長男、次男、長女の５人家族です。
毎日、家族のため、家計のために、栄養があり低コストの食事やおやつを手作りして楽しんでいるママです。
皆さんのレシピを拝見するのも楽しみのひとつです。
私のレシピも何かの参考になれば幸いです。
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ちくわをシーチキンやハムに変えても美味しくいただけます