【糖質制限】豆腐のパラパラ♪豚キムチチャーハン レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
豆腐は、耐熱容器に入れて、レンチンして水切りをする。
豚肉、白菜は、適度な大きさに切っておく。ねぎも小口切りに切る。 -
2
フライパンにオリーブオイルを引いて火にかけ、豆腐を入れ、ヘラを使って細かく砕いていく。水気がなくなるまで、くだきながら、パラパラになるまで炒める。
-
3
パラパラになった豆腐をよせ、空いたところで豚肉を炒める。
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4
ねぎも加えて炒める合わせる。
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5
とき卵、キムチを加えて炒める、☆の調味料で味を整える。
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