オニオンソースで♡柔らか豚ステーキ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豚肉は筋切りをして、包丁で軽く叩く。
塩胡椒する。
小麦粉をまぶす。 -
2
フライパンにオリーブオイルを入れ火にかけ、①を並べ入れる。
中火で、表面がこんがり焼き色がついたらひっくり返す。
両目焼き色をつける。 -
3
もう一度ひっくり返して、酒、みりん、すりおろした玉ねぎ、醤油を加え、弱火で蒸し焼きにする。
厚みによるが、だいたい10〜15分位。 - 4 キャベツを洗って千切りにする。
- 5 器に盛り付け、カイワレを添えて出来上がり♪
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- トンテキ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
カロリー計算付き献立掲載中♬→
https://www.instagram.com/yayo.w.l/?hl=ja
つくレポありがとうございます♡とっても嬉しいです♡
-
最近スタンプした人
-
-
最近スタンプした人
-
レポートを送る
2 件
つくったよレポート（2件）
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
