オクラとミニトマトの☆生姜風マリネ レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 オクラは洗って、サッと茹でる。2分位？
-
2
冷水にとり、ざるにあげ冷ます。
ヘタを取り、食べやすい大きさに切る。 - 3 トマトもヘタを取り、半分に切る。
- 4 オクラとトマトを、醤油、酢、生姜、オリーブオイルと一緒に和える。
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- 料理名
- オクラとミニトマトの生姜マリネ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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