簡単☆ヘルシー☆お豆腐サラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 豆腐をキッチンペーパー（レンジ可のもの）にくるみ、軽くレンチンして水切りする。
-
2
レタス、キャベツ、豆腐（冷めたら）食べやすい大きさに切り、器に盛り付ける。
ミニトマトも。 - 3 おかかと海苔をかける。
- 4 醤油、酢又はレモン汁と出汁を合わせて、サラダにかけて、出来上がり♪
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- 料理名
- 豆腐サラダ
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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3 件
つくったよレポート（3件）
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へんてこへんてこママ2022/06/05 15:50
あっというまでした。 -
ゆりよう2021/04/18 14:31
参考にさせて頂きました。野菜もタンパク質も一緒においしくとれて、うれしいです♪ -
にゃんこ( ・∇・)2019/09/08 14:23
ヘルシーで美味しかったです(o^^o)
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