さくっと軽～い♡鯵の竜田揚げ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 鯵は軽く水洗いをして優しくキッチンペーパーでふき、骨を取り、食べやすい大きさに切る。
-
2
生姜とニンニクを知り下ろし（チューブ可）、酒、醤油と合わせて①を漬け込む。
10分位？ - 3 ②に片栗粉をべたつかない位、まぶす。
- 4 フライパンに米油を入れ火にかけ、170～180℃くらいで、イイ色になるまで揚げ焼きにする。
- 5 お好みで、お野菜、大根おろし、レモン等（全て分量外）添えて、出来上がり♪
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- 料理名
- 竜田揚げ 鯵
yayo.w.l
糖質制限、美肌などの健康•美容•ダイエットレシピ☆
身近な食材を使って、簡単、ヘルシー、無添加を心がけて作っています♡
特に副菜は、余り物食材で作る創作家庭料理が基本ですが
皆様の毎日の献立のお役に立てれたら光栄です☆
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M6662021/05/29 12:24
美味しくいただきました
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