野菜たっぷりミートローフ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 オーブンを250℃に予熱しておく。
-
2
にんじんを1cm角に切る。
ゆでてザルに上げる。 - 3 玉ねぎをみじん切りにする。
- 4 いんげんを1cmの長さに切る。
- 5 すべての材料をよく混ぜる。
-
6
5を耐熱皿にならして入れる。
オーブンの下段で20分ほど焼く。
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耐熱皿は底が20cm四方くらいのものを使いました。