グレープフルーツと生ハムのサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
- グレープフルーツ 果肉のみ 1/2個分
- 生ハム スライス 30g
- *レタス 1/6個
- *きゅうり スティック状に切る 1/2本
- *オニオンスライス 20g
- シーザーサラダドレッシング 大さじ3
作り方
- 1 グレープフルーツは皮をむき、薄皮も取り除き、果肉のみにする。
- 2 *はバランスよく器に盛り、さらに1のグレープフルーツ、生ハムも盛り付ける。
- 3 シーザーサラダドレッシングを食べる直前に回しかける。
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料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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