ピーマンの肉詰め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 みじん切りの玉ねぎはオリーブ油で炒めて冷ます。*を混ぜ合わせ、玉ねぎを加える。ピーマンは2等分に切り、種を取る、
-
2
ピーマンの内側に小麦粉を振りかける。１のひき肉を詰める。
フライパンにひき肉の面を下に並べ中火弱で3分焼く。 - 3 2に◎を加え蓋をし中火で8分煮る。
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