ゴーヤトマトのスタミナイタリアン夏炒め レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
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1
肉に*をなじませ炒めます。
ここを参照ください。http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1720008269/
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2
ＧＡＢＡＮ あらびきガーリックとホワイトペッパーを加えて香りが出たら、トマト、ゴーヤ、エリンギを加えて手早く炒めます。
- 3 ◎を加えて調味し、仕上げます。
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- カテゴリ
- ゴーヤ
- 料理名
- 夏の野菜炒め
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颯湖2012/08/21 13:44
庭で取れたゴーヤとトマトで作りました。味付けがご飯によく合いますね。お肉も柔らかくておいしかったです。ごちそうさまでした。
レシピへのコメント
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野菜たっぷりのおかずなので栄養バランスもこの一品で十分に補えます。