塩麹鶏の「ゴマ油七味しょうが」 レシピ・作り方
材料(5人分)
作り方
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1
鶏胸肉の表面に塩麹をまぶしつけ、密封し冷蔵庫で2日間ねかせます。
ひたひた熱湯で蒸すように茹でます。そのまま冷まし適当な厚さに切ります。 - 2 しょうが、ごま油、七味を好みの量 トッピングします。
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- 料理名
- 塩麹鶏の「ゴマ油七味しょうが」
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料理が大好きな管理栄養士です。
結婚しました。
旦那さんのメタボを治すべく、新たなレシピ作りに励みたいと思います。
素材の美味しさを活かしつつ、健康作りに役立つ料理を考えていきます。
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