長いもとオクラの梅おかか和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 お湯を沸かし、オクラを約1分茹でる。
-
2
長いもは1㎝角のサイコロ状に切る。
オクラは1㎝幅に切る。 - 3 梅干しは種を取り、包丁の刃のほうでたたく。
- 4 長いも・オクラ・梅肉・かつおぶし・めんつゆをすべて混ぜ合わせて、完成。
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- カテゴリ
- 山芋
- 料理名
- 長いも オクラ
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あっちゃん07082021/02/25 08:40
とっても美味しかったです。 -
yonyon092741592020/10/29 23:27
シャキネバでとても美味しかったです。 -
さやか82082020/10/27 14:45
腸活にすごく良さげなおかずでした(=^･^=)♡梅おかかとってもおいしい〜！ありがとうございます -
はらぺこ新米2020/09/18 18:52
おいしかったです！
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