ゴーヤのにんにく白味噌炒め レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
作り方
-
1
ゴーヤは種を取り､薄く切る。
にんにくはみじん切りにする。 - 2 フライパンに大さじ1の油をひき､①を入れ3分蒸し焼きにする。
- 3 全体を混ぜ､更に2分ほど蒸し焼きにする。
- 4 火を止め､☆を加え混ぜる。
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