厚揚げと白菜ともやしと人参の卵炒め レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを入れ、薄切りにした厚揚げを炒める
- 2 焼き目がついたらざく切りにした白菜、もやし、人参を加える
- 3 しんなりしてきたらだしの素、塩こしょう、しょうゆを入れる
- 4 溶き卵を流し入れ、混ぜながら加熱する
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