おからとツナの炒り煮♪ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 人参は千切りにする。
-
2
フライパンにツナ缶の油をしいて人参きのこを炒める。
ツナ缶、おからも入れて炒める。 -
3
☆の調味料を加えて木べらなどで混ぜながら炒め煮る。
味がなじんである程度水分が飛んだら出来上がり♪
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