ホエ-でおからケーキ レシピ・作り方

ホエ-でおからケーキ
にゃあ6573
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ホエ-がなければ豆乳や牛乳でOKです

材料(4人分)

  • おから 200g
  • ホエ- 50ml
  • 2個
  • ラカント(砂糖) 40g
  • 菜種油 12g

作り方

  1. 1 卵、砂糖、菜種油をボールに入れて混ぜます
  2. 2 1におからを加えてゴムべらでまぜます
  3. 3 柔らかさをみながらホエ-(または牛乳、豆乳)を加えていきます
    (粉っぽさがなくなりしっとりするくらい)
  4. 4 型に入れてならしたら180度に余熱したオーブンで40分焼きます

きっかけ

糖質制限ダイエット用に作りました

  • レシピID:1710010977
  • 公開日:2013/04/23
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