新玉ねぎとニラのアマニ油だしつゆ和え レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
玉ねぎをスライスする。
お湯に切ったニラを入れ1分で茹でこぼす。 - 2 皿に新玉ねぎ、ニラ、鰹節、もみのり、炒りごまをちらし、アマニ油、だしつゆをかけて完成。
きっかけ
血液サラサラレシピ
おいしくなるコツ
新玉ねぎは水にさらさず、切ってから20分くらい放置しておくとよいです。アマニ油とダブルで血液サラサラ効果。納豆混ぜても美味しいです。
- レシピID:1700030032
- 公開日:2022/02/27
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