ふんわり☆竜田揚げ風チキンナゲット レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏ひき肉 １００ｇ
- ホットケーキミックス 大さじ２
- 醤油・酒 各小さじ１
- おろし生姜 小さじ１/２
- 中華だしの素 顆粒 小さじ１/２
- サラダオイル （揚げ油） 適量
作り方
-
1
全ての（サラダオイル以外！）の材料を混ぜる。
（ビニール袋に入れて揉んで作りましたが、ボウルに入れて混ぜても。） -
2
揚げ油を低めの温度に熱し、【１】を濡らしたスプーンですくって大さじ１程度ずつ揚げる。こんがり色付いたら出来上がり♪
※調味料で焦げやすいので低温で揚げて下さい。
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- チキンナゲット 醤油味 ホットケーキミックス 簡単
- 料理名
- チキンナゲット
ｆａｉｒｙ Ｔａｌｅ
「飲むこと、食べることが大好き。
お料理は、私にとって、作って・食べて ２度楽しめる一石二鳥のストレス解消法！」
・・・なんて言っていたら体重がすごいことになってしまい、最近はダイエットメニュー中心にレシピをUPしています(汗) ３年半が過ぎましたが、２０キロ減は維持してますよ～
炭水化物を減らす・野菜をできるだけたくさん採る・油は上質のものを少量使う・その３つを心がけています。
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しっかり味付けしてあるのでソースも不要で楽チンです♪