お弁当にも！包丁いらずの一口鶏つくね レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 ポリ袋に鶏ひき肉・塩を入れよく揉み込む
- 2 ★の材料を加え、更によく混ぜ合わせる
- 3 お好みの大きさに形成し、ごま油を敷いたフライパンで焼く
- 4 両面しっかり焼いたら完成！
- 5 ※しっかり味付けにしたい場合は、合わせ調味料(みりん大１・醤油大１・砂糖小１)を入れからめてください
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パパッと出来るので、お弁当のおかずにも◎
白ごまの風味が効いています♪