豆苗を使ったあと水栽培☆で育てられますよ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 ● 買ってきた豆苗をカット♪お料理～♪

   

2. 2 ● 傷んて黒くなっている種・茎がないか確認し
   取り除いておく♪
   ● 深さのある器(タッパーでもOK ) に豆苗を乗せ入れる♪
   ● 白い根っこの1 / 3 が浸かるほどの水を入れる♪

   

3. 3 ● 朝・昼・夜→1日に出来れば3 回 水を入れかえる♪( 涼しい季節は朝・夜の2回でも)● 4 日目☆成長にムラあり♡4～ 5 cmほどに♪● 光の方向を向くので時々向きをかえる♪

   

4. 4 ● 6 日目☆ぐ～んと成長してきたよ(*^^*)♪
   
   ★ 風通しの良いキッチンが◎

   

5. 5 ● 7 日目☆どんどん伸びてきたよ！
   
   
   ● お好きなタイミングでカット♪…美味しく♡
   お料理しましょう♪♪

   

6. 6 ★ [調理例]
   
   ・豆苗＊ベーコン＊卵のソテー♪