【糖質制限】万能♡色々使える！基本のおから餅 レシピ・作り方
材料（2~3人分）
- おからパウダー 30g
- オオバコ（サイリウム） 10g
- 水 150cc
作り方
- 1 材料を全てボウルに入れ、箸などでぐるぐるかき混ぜる。
- 2 机の上でコロコロ転がして円形状に、横に長く（少し太め）形を整える。ラップにしっかり包みレンジで600w1分30秒加熱。
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3
ラップを外し、スキッパーあるいは包丁で好きな形にカットする。トッポギは細長に、すいとんは丸める。完成☆冷蔵庫で保存可。
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4
←すいとんを砂糖醤油で味付けし、いももち風に。
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