【おからパウダーで】簡単♡低糖質からあげ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ジップロックに鶏もも肉、糖質0つゆ、マヨネーズをいれて揉んで味を染み込ませたら冷蔵庫で30分以上つけておく。
- 2 おからを平らなおからに出し、つけておいたお肉にしっかりつける。
- 3 フライパンに油を1㎝ほど入れ、こんがりおからがこげるまであげる。ヤケド注意。
-
4
今回使用した糖質0つゆはこちら。100ml糖質は0gです。購入は下記サイト参照。
-
5
今回使用したおからパウダーはこちら。奇跡のおからという商品で100g糖質は0gです。購入は下記サイト参照。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- 料理名
- おからパウダーの唐揚げ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
