シャリを豆腐に置き換え、お豆腐寿司 レシピ・作り方

シャリを豆腐に置き換え、お豆腐寿司
  • 約1時間
  • 1,000円前後
世界のマルシェ
世界のマルシェ 楽天市場
糖質制限中にも、食べたいお寿司!
シャリをお豆腐に置き換えて、お寿司の雰囲気を味わいましょう♪

材料(2人分)

  • 木綿豆腐 1丁
  • 小さじ2
  • いくら醤油漬け 大さじ2
  • 焼き海苔 10枚
  • アボカド 1/2個
  • レモン果汁 小さじ2
  • ゆでむき海老 8尾
  • マヨネーズ 大さじ1
  • からしチューブ 1.5cm
  • びんちょうマグロ刺身 6切れ
  • 白ネギ 10cm
  • わさびチューブ 1cm
  • 醤油 小さじ2

作り方

  1. 1 豆腐を横に半分にスライスし、さらに6等分に切ります。分量の塩を両面にふりかけて、20分置きます。
  2. 2 <アボカドネタ>アボカドをシャリ(豆腐)に乗せやすい大きさスライスカットし、レモン果汁をふっておきます。
  3. 3 <エビマヨネタ>海老は、2cmくらいにカットし、ボウルに辛子とマヨネーズを入れて、和えておきます。
  4. 4 <ネギマグロネタ>刻んだマグロ・ネギにワサビ・醤油を和えておきます。
  5. 5 キッチンペーパーで1の水気をきります。
    うち、2切れは、ネタにしやすい大きさにカットしておきます。
  6. 6 盛り付けるお皿に、5の豆腐を置き、焼き海苔を巻きます。巻終わりは、水をつけるとくっつきます。
  7. 7 6の上に、2・3・4で作ったネタと5で作った豆腐ネタをバランス良く盛ったら、最後にいくらを乗せて完成です。
    お醤油をつけて、お寿司のように、お召し上がり下さい。

きっかけ

糖質制限中でも、お寿司が食べたくて、作りました。本当にお寿司を食べているようで、大満足です♪

  • レシピID:1690010771
  • 公開日:2018/02/08

関連情報

カテゴリ
その他の寿司木綿豆腐糖質制限・低糖質
料理名
シャリを豆腐に置き換え、お豆腐寿司
世界のマルシェ
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