ヘルシー☆もやしだけお好み焼き レシピ・作り方
材料（４人分）
作り方
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1
もやしは軽く洗い、シリコンスチーマー又は耐熱皿にのせて軽くラップをかけて８００ｗで３分チンする。→冷ましておく。
- 2 ☆を全部混ぜ合わせ、①を加え混ぜる。
- 3 フライパンに油を熱し②を流し入れ両面焼く。
- 4 皿に盛り付け、お好みでソースやマヨネーズを塗り、かつお節を散らす。
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関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- もやしのお好み焼き
ゴンタKUN
優しいパパと２人の男の子との４人家族のママです。
毎日のご飯は、美味しく簡単にそして栄養バランスの取れたものを・・と思い作っています♪
家族が美味しいと言ってたくさん食べてくれるのが幸せです＾＾
我が家では、圧力鍋とシリコンスチーマーがよく登場します（笑
時短のために大活躍！！
栄養も損なわれず一石二鳥です＾＾
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![[サバ+マッシュポテト]サバッシュポテト](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/ded8386681b7a105b3bd9330314d423cd3d52d4e.72.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|110:110&crop=110:110;*,*)
包丁もまな板も使わない超簡単メニュ～☆
美味しいよ☆