栄養満点！ニラの卵とじ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ニラを良く洗い
４センチ位の大きさに切る -
2
フライパンに油をひきニラを入れて炒め
砂糖・醤油を入れて更に炒める -
3
器に卵を割りよく溶いて
②にまわしいれてよく混ぜて卵に火が通ったら完成です
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- カテゴリ
- にら
- 料理名
- ニラの卵とじ
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