鉄分補給に ひじきの煮物♪ レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
-
1
ひじきとしいたけを水で戻す
（ひじきはザルに上げておく）
にんじん・油揚げ・戻したしいたけを千切りにする -
2
フライパンにごま油をひいて
①の材料を入れ軽く炒め
しいたけの戻し汁→砂糖→みりん→白だし→醤油の順に入れて弱火で水分がなくなるくらい煮て完成です
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