鉄分満点！ほうれんソテー レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほうれん草 1束
- 冷凍コーン 大５
- ハムまたはベーコン 4枚
- 塩コショウ 少々
- マーガリン 大１
作り方
-
1
マーガリンを溶かしたフライパンに冷凍コーンを炒め、ハム、ほうれん草も一緒に炒める。
塩コショウで味付けして完成。
-
2
※離乳食にアレンジ！
ごはん、水、ほうれん草、コーン、鰹節を粉末にしたものを5分ほど煮たもの。
ほうれん草はアクがあるのでさっと下ゆでしてみじん切りにしてから入れました
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関連情報
- カテゴリ
- ほうれん草
- 料理名
- ほうれん草の炒め物
cota.cota
✣コタコタのレシピ見ていただいてありがとうございます✣
実家が菜園をしていることもあり、旬の野菜を使ったメニューが多いです。手の込んだ料理はあまりありませんが、ちょっとしたひと手間、隠し味で工夫を凝らしています。どなたかの参考になればとっても嬉しいです。
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ふわふわひーたん2016/11/24 18:08
彩りよくて素敵な一品になりました♡バター風味は間違いないですね(´◡`♡)
レシピへのコメント
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離乳食のアレンジも載せてます☆