にぎにぎとりブロチーズ 後期 レシピ・作り方
材料(1人+大人2人分)
- とりミンチ(離乳食15g) 100g
- ブロッコリー(5g) 5房
- チーズ(3g) 20g
作り方
-
1
ブロッコリーをやわらかく茹でみじん切りにする。
その後食材を混ぜ、粘りがでたら長細く丸める。 -
2
トースターで10分程焼く。
火が通ればOK。
離乳食以外は塩コショウなどかけパパのお弁当用にカップに入れてみました。
きっかけ
簡単にタンパク質を手づかみできるレシピを考えました。 トースターで焼くだけなので火の管理をする必要もなくとーーーーーても簡単ですよ(*'▽')♪
おいしくなるコツ
♪おいしくなあれ~とまぜませ♡ 材料の()は離乳食量の目安になります。 タンパク質の取りすぎは赤ちゃんに負担をかけるので気を付けてね♪
- レシピID:1660012313
- 公開日:2020/03/04
関連情報
- 料理名
- にぎにぎとりブロチーズ 後期
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タンパク質と野菜をいっぺんにとれるよ(*'▽')
沢山作ってパパのお弁当のおかずも作れちゃうよ!