鯖缶味噌汁 レシピ・作り方
材料（5人分）
作り方
-
1
鍋に水を入れ、出汁パック投入
出汁が出たらパックは取り出す
-
2
大根を短冊切りにして投入
鯖の水煮感を投入してお玉で押しつぶす
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3
沸いたら、ノンオイルツナ缶とミョウガを投入
（この時点で美味しいです）
火を止めてから味噌を溶かす
（物足りなかったら麺つゆを少し入れてください）
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BJJ
一人暮らしの独身アラサー、高校〜社会人2年目まで格闘技をやり、1年半前からウェイトトレーニングを始め、格闘技も再開しました。
美味しく簡単に作れるダイエット飯を考えてます。
見た目はイマイチな事が多いですが、ご了承ください。
写真は、机がないから仕方ないね(笑)
直感的に料理する事が多いので、思い浮かんだまま作って美味しくないモノを作る事もありますが、それも投稿するかもしれません。
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