スナップえんどうのごまおかか和え レシピ・作り方

スナップえんどうのごまおかか和え
  • 5分以内
  • 300円前後
クルクルほっぺ
クルクルほっぺ
パキッ!ってゆう食感がおいしぃ♡→ܫ←♡
シンプルで栄養たっぷりの1品です☆

材料(2人分)

作り方

  1. 1 鍋にお湯をわかし、塩(分量外)をひとつまみ入れてからスナップえんどうを約1分茹でてザルにあげる。
  2. 2 皿に盛り、かつおぶし・白ゴマ・しょうゆをかけて良く混ぜる。

きっかけ

定番です。

おいしくなるコツ

スナップえんどうは食感が大事なので茹で過ぎに注意してください!

  • レシピID:1660004253
  • 公開日:2012/06/01
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スナップえんどう ごま おかか 小鉢
料理名
ごま和え
クルクルほっぺ
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つくったよレポート(4件)

  • norije
    norije
    2016/12/13 11:13
    スナップえんどうのごまおかか和え
    野菜高騰してるので冷凍スナップエンドウで〜とても簡単で美味しかったです〜(^o^)
  • いぬつかい
    いぬつかい
    2014/06/13 21:35
    スナップえんどうのごまおかか和え
    お弁当に。おかかが入るとよりご飯にぴったりで、美味しかったです。
  • takesable
    takesable
    2013/05/08 20:57
    スナップえんどうのごまおかか和え
    和風でおいしかったです〜。しかも茹でて混ぜるだけでとっても簡単、カロリーも抑えられて三拍子ですね!レシピありがとうございました。
  • ぬー0568
    ぬー0568
    2012/06/05 12:44
    スナップえんどうのごまおかか和え
    ごまとおかかのWで、風味もおいしさもいつもの倍でした(*^_^*)スナップさんの甘さが引き立ちますね☆御馳走様でした

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